Quem diria que alguns meses depois de indicar receitas secretas de frapuccinos do Starbucks, eu estaria aqui ensinando a fazer suco detox? HAHA Eu mesma não diria! Mas acontece que, gente, chega uma hora em que temos que parar de viver naquele mundo da Katy Perry onde tudo é feito de doces e tudo bem você passar o dia inteiro comendo sorvete e gummy bears!

Olha, desde que sai da Capricho, sobra mais tempo pra cuidar de mim (ai que frase brega haha) e tenho me alimentado melhor. A real é que eu sempre curti MUITO sucos naturais de fruta, pra mim nada batia a refrescância de um abacaxi + morango + laranja bem geladinho, mas eu nunca tinha tempo pra fazer. Agora que estou trabalhando em casa, pelo menos uma vez por dia, invento um suco diferente pra beber entre as refeições e dar aquela segurada na fome. Eu sei, eu sei, você não aguenta mais ouvir falar de sucos detox. Eles estão na moda mesmo, mas eu sou a pessoa que menos acompanha esse tipo de tendência e só faço os sucos porque descobri que são gostosos de verdade. Então dá uma chance você também, vai!

Nesse post, vou ensinar algumas receitinhas que venho fazendo e amando! A que eu fotografei é a mais…digamos…estranha de todas! haha Eu postei esse suco outro dia no Twitter e só recebi respostas do tipo “o queeee?”, “você tá louca!”, “duvido que isso tenha ficado bom”. Uma dessas respostas foi da Karol. Valeu por me gongar, parceira!! haha Mas ó, eu juro que fica gostoso. Vamos lá:

Você vai precisar de:
• 1 manga madura
• 1 tomate
• 5 morangos
• 1 dente de alho (não, você não leu errado e eu JURO que seu suco não vai ficar salgado)
• 1 pedacinho pequeno de gengibre (com casca e tudo!)
• 1 punhado de folhas de hortelã
• 1 folha grande de couve (sem o talo)
• 1 copo de água de coco (se não curtir, pode ser água mineral mesmo)

Modo de preparo:
Sem segredo algum, joga tudo no liquidificador e bate com MUITO gelo! Não se assuste com a cor, qualquer suco que leva couve fica verdão, independente dos outros ingredientes!

Dica:
O legal do suco feito em casa é que você pode customizar. haha Achou muito azedo? Bota mais morango! Quer mais fresquinho? Acrescenta mais um punhado de hortelã! Ficou grosso demais? Dobra a quantidade de água! E por aí vai…

Outras receitinhas que já fiz e recomendo (é só bater tudo com água/água de coco e gelo):
Abacaxi + morango + gengibre + couve
Limão + couve + hortelã + espinafre + gengibre (esse suco até vende pronto no Starbucks, se você tiver preguiça de fazer!)
Maçã + maçã verde + tangerina + cenoura + chia + couve
Beterraba + morango + laranja + gengibre
Caqui + banana + gengibre + mamão + rúcula + couve
Abacate + erva doce + hotelã + abacaxi + morango

Curtiram?? Não vou fazer a blogueira fitness e fingir que sei todos os benefícios que esses ingredientes oferecem ao nosso corpo, mas o que eu sei é o seguinte: tomar um copão de suco docinho é melhor pra você do que comer um brownie. haha Não que uma coisa substitua a outra, mas essas bebidas têm me ajudado bastante a enganar a fome maldita que pede um pacote inteiro de cookies no meio da tarde. Espero que ajude vocês também!
Beijo e até a próxima semana!
Maqui